Gymkedjan Double-cross Fit växer explosionsartat i landets samtliga storstadsregioner. Deras framgång är enligt VD Conny Latzen välförtjänt eftersom den helt bygger på att medlemmarnas fantastiska resultat sprids via sociala nätverk vilket kontinuerligt driver ett ökat intresse och en ökad efterfrågan på medlemskap.
Det är sedan länge känt att variation är en nyckel för att stimulera och vidmakthålla resultat vid all slags träning. Alltför repetitiv och statisk träning leder lätt till platåer och stagnerad utveckling. Double-cross Fit (DCF) har tagit det hela ett steg längre och skapat en träningsmetod som går ut på att fullständigt lura kroppen.
”Kroppen blir så totalt uppfintad på läktaren att den inte har något annat val än att i ren chock och förvåning svara med tillväxt och ökad prestationsförmåga” säger en talesperson för DCF.
Vid ett besök i DCF-gymmet vid Odenplan fick Vanlisar möjlighet att studera hur metoden utövas praktiskt. Träningen bedrivs i gruppform under ledning av en instruktör, vars uppgift det är att lura deltagarna avseende vad som skall tränas och hur. Instruktören är enligt DCF väldigt viktig eftersom det är mycket svårare att helt lura sig själv. Försök har gjorts men resultaten var väsentligt svagare.
I en luftig sal står en grupp om tio personer uppställda, var och en utrustade med skivstång, beredda på att göra bicepscurls. Instruktören räknar ned och när startsignalen går så börjar hon istället i högt tempo göra rumänska deadlifts. Deltagarna ser under några sekunder förvirrade ut men anpassar sig och följer instruktörens exempel. När Vanlisar tittar in en stund senare ligger gruppen på träningsmattor, till synes beredd att utföra situps. När startsignalen ljuder så reser sig instruktören och ger sig istället ut på en löprunda.
Så där fortsätter det…
”Inte nog med att jag är helt slut i kroppen, jag är totalt färdig i skallen också av alla luringar och finter. Finns inget skönare än att ta slut på sig så totalt” säger en svettig men lycklig Martin Bengts som Vanlisar fångar efter ett avslutat pass.
Enligt DCF:s talesperson arbetar företaget med att expandera konceptet med tillväxt och utveckling genom lurendrejeri även till andra applikationsområden. Tester görs med kost: En person luras till exempel att tro att hen skall få en vegetarisk gnocchi men får istället fish’n chips. Tidiga experiment har även gjorts med mental stimulans: En person som exempelvis förväntar sig en komplimang får en avhyvling.
”Vi tror att möjligheterna är obegränsade” säger VD Conny Latzen med stirrig blick till Vanlisar. ”Eller också är de inte det, och vi kanske bara lurar oss själva” avslutar Conny kristallklart.
Bli först att kommentera